Las 5 causas comunes de disfunción erectil

El riesgo de disfunción eréctil incrementa conforme incrementa la edad del varón. Ademas de la edad existen otros factores que incrementan el riesgo,

1.- Enfermedades

Algunas enfermedades del corazón podrían ser la causa de la disfunción eréctil. Se debe tener en cuenta que la disfunción se puede presentar inclusive antes de que se manifieste la enfermedad cardíaca. Por ejemplo la aterosclerosis es la causa mas común de disfunción eréctil y esta ultima puede ser un signo de alerta de un probable infarto al miocardio o de un accidente cerebrovascular (apoplejía). Otras enfermedades son diabetes, enfermedades renales, esclerosis múltiple y enfermedad de Peyroni.

2.- Medicamentos

Los antidepresivos, antipsicoticos, antihistaminicos y antihipertensivos pueden exacerbar los síntomas de la disfunción eréctil sobretodo si se toman por tiempos prolongados.

3.- Estrés emocional

Problemas en la relación pueden causar estrés el cual puede exacerbar la disfuncion eréctil. Ademas la depresión, culpa, falta de autoestima y temor del rendimiento sexual pueden provocar disfunción eréctil.

4.- Estilo de vida

Los hombres con sobrepeso, fumadores, con problemas de alcohol o de abuso de drogas, tienen mas probabilidad de experimentar disfunción eréctil. Estudios han demostrado que el consumo de alimentos ricos en  flavonoides pueden ayudar a los hombres a fumen menos, tomen menos alcohol y se ejercitarse mas. Los farmacéuticos podemos recomendar el consumo de alimentos ricos en flavonoides como son los arándanos, manzanas, pomelos, los pimientos, el apio, fresas, té negro y te verde.

5.- Lesiones físicas

El ejercicio físico es bueno para todos los hombres pero lesiones de la parte media inferior del cuerpo pueden producir en algunas ocasiones disfunción eréctil.

Fuentes

Pharmacy Times. http://www.pharmacytimes.com/news/5-common-causes-of-ed/P-1

Los suplementos de Vitamina D podrian ayudar a los pacientes con Esclerosis Multiple

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune en la cual las capas (vaina de mielina) que protegen a los nervios (axones) son destruidos. Esto trae como consecuencia una deficiencia en la transmisión de información hacia los órganos a los que va dirigida. Los signos y síntomas so muy variables y dependen del daño que hay en los nervios por ejemplo el paciente puede tener problemas de visión, de equilibrio, mareos, fatiga, rigidez muscular y/o espasmos, problemas de memoria, y disfunción sexual. La causa de esta enfermedad no se conoce con certeza, se ha asociado a la deficiencia de vitamina D con complicaciones de la esclerosis múltiple, sin embargo no hay nada concluyente. 

Investigadores de la escuela de medicina de la Johns Hopkins University llevaron a cabo un estudio en el que evaluaron la efectividad de la Vitamina D en pacientes con esta enfermedad. Se incluyeron 40 pacientes los cuales se dividieron aleatoriamente en 2 grupos. Un grupo recibió 800 UI y el otro 10400 UI  de colecalciferol al día. Los resultados mostraron que los pacientes que tomaron dosis alta  de colecalciferol (vitamina D), tuvieron una disminución en el número de células "Interleucina-17+CD4+T", "CD161+CD4+T", y efectoras-CD4+T. Se cree que estas células juegan un papel importante en el desarrollo de la esclerosis múltiple. No se observaron efectos adversos considerables en ninguno de los 2 grupos de pacientes.

Estos resultados abren la puerta a una nueva opción terapéutica para la esclerosis multiple. Tiene la ventaja de que seria una opción mucho mas económica y segura, sin embargo estos hallazgos deben ser confirmados por otros investigadores

Referencias

Safety and immunologic effects of high- vs low-dose cholecalciferol in multiple sclerosis, Peter A. Calabresi et al., Neurology, published online 31 December 2015

MÚSICA, incrementa efectividad de la Rehabilitacion Pulmonar en pacientes con EPOC

Un estudio reciente publicado en la revista Respiratory Medicine proporciona evidencia de que la musicoterapia mejora los síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y puede ser un complemento eficaz a la terapia convencional. Los síntomas de esta enfermedad incluyen dificultad para respirar, sibilancias, tos continua,  resfriados o gripe frecuente, y opresión en el pecho.

En el estudio se incluyeron 98 adultos de 48 a 88 años de edad. A lo largo de seis semanas, un grupo aleatorio de estos pacientes asistieron a las sesiones de musicoterapia semanales. Cada sesión incluye música en vivo, visualizaciones, tocar instrumentos de viento, canto y técnicas de control de la respiración. La terapia la proporcionaron Musicoterapeutas certificados  . En las sesiones se incorporo música al gusto de los pacientes, lo que alentó la libre expresión, aumentaron la participación en actividades terapéuticas y una oportunidad para hacer frente a los retos de una enfermedad crónica. Los resultados mostraron mejoría en los síntomas de depresión, disnea (dificultad para respirar) y fatiga en el grupo que tomo musicoterápia.

Los resultados de este estudio proporcionan una base científica para el establecimiento de la de musicoterapia como parte de la rehabilitación pulmonar en pacientes con EPOC y otras enfermedades respiratorias crónicas.

Referencias

Canga B, Azoulay R, Raskin J, Loewy J. AIR: Advances in Respiration - Music therapy in the treatment of chronic pulmonary disease. Respir Med. 2015 Dec;109(12):1532-9. doi: 10.1016/j.rmed.2015.10.001. 

Tazas de Café para el ejercicio

El café es una de las bebidas mas consumidas a nivel mundial. Se le han atribuido muchos efectos benéficos para la salud. Uno de sus principales componentes es la cafeína a la cual se le atribuyen muchos de estos efectos. La cantidad de cafeína en una taza de café puede variar de 75 mg a más de 150, dependiendo de la variedad y de cómo sea tostado y molido.

Uno de los efectos benéficos que se le ha demostrado a la cafeína pura es el aumento del rendimiento atlético. Sin embargo todavía existe controversia si esto también aplica para la bebida de café (principal fuente de cafeína). Existe una percepción de que el café no proporciona los efectos benéficos como lo hace la cafeína. Las razones exactas de las diferencias en el efecto entre los formatos de cafeína no se conocen, pero se presume que los otros ingredientes del café podrían desempeñar un papel.  El café se compone de cientos de productos químicos, algunos de los cuales podrían o bien bloquear los efectos positivos de la cafeína o bien  tienen un impacto negativo en el rendimiento.

Un estudio reciente, que analiza sistemáticamente estudios previos, reporta que el consumo de café SI mejora el rendimiento atlético tal y como lo hacen los suplementos puros de cafeína. Los atletas que consumen 3-7 mg de cafeína a través del café vieron una mejora promedio en el rendimiento atlético del 24%. También tuvieron una mejora del 3,1% en la terminación de las pruebas.

Aunque estos resultados parecen aclarar las dudas respecto a la utilidad del café en el rendimiento atlético, se necesita más investigación antes de dar recomendaciones oficiales para los atletas, sobre todo porque la cantidad de cafeína en una taza de café puede variar dependiendo de cómo se prepara.

Referencias

The effects of pre-exercise caffeinated-coffee ingestion on endurance performance: an evidence-based review, Higgins S, International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, doi: http://dx.doi.org/10.1123/ijsnem.2015-0147, published online 16 November 2015

Derivado de la marihuana "Canabidiol" demuestra efectividad para tratar epilepsia resistente

La epilepsia es un trastorno de la función cerebral para el cual no hay una cura definitiva. Los medicamentos que se utilizan en la actualidad previenen la aparición de crisis. Con cada crisis convulsiva miles de neuronas mueren, de ahí la importancia de prevenir el surgimiento de estas. Desde hace tiempo la marihuana ha despertado mucho interés por sus posibles usos terapéuticos, sin embargo no hay una aprobación universal para estos fines ya que en si la marihuana es una droga ilegal en algunos países. 

El canabidiol es un compuesto que se extrae de la marihuana (Cannabis sativa) y que a diferencia del delta-9-tetrahidrocanabinol (que también se extrae de la marihuana) no produce delirios ni alucinaciones. Un estudio reciente publicado en la prestigiosa revista medica The Lancet presenta los resultados de un estudio que evalúa la efectividad, seguridad y tolerabilidad del canabidiol en pacientes con epilepsia resistente. En el estudio participaron 11 centros de tratamiento de epilepsia, que incluyeron pacientes diagnosticados con epilepsia resistente (sindrome de Lennox Gastaut y sindrome de Dravet). Los pacientes recibieron canabidiol 2-5 mg/día, la cual fue incrementándose hasta un máximo de  25-50 mg/día dependiendo del centro de tratamiento. El tiempo de administración fue de 12 semanas después del cual se observo una reducción del 36.5% en las crisis convulsivas motoras. El 79% de los pacientes reportaron algún efecto adverso, los principales fueron: somnolencia (25%), anorexia (19%), diarrea (19%), fatiga (13%) y convulsiones (11%).

Los autores concluyen que el canabidiol puede reducir las crisis convulsivas y parece tener un perfil de seguridad adecuado en niños y adultos con epilepsia resistente a los tratamientos actuales.

Referencias

Orrin Devinsky, Eric Marsh, Daniel Friedman, et. al. Cannabidiol in patients with treatment-resistant epilepsy: an open-label interventional trial. The lancet Neurology. 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/S1474-4422(15)00379-8.

Ácidos grasos omega-3 para prevenir Artritis Reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad incapacitante que se caracteriza por inflamación, rigidez y dolor. La causa de esta enfermedad no se conoce con certeza, se cree que hay una alteración del sistema inmune. Hasta ahora no hay medicamentos que curen en si la enfermedad, lo que hacen es disminuir la progresión de la enfermedad o disminuir los síntomas. Algunos ejercicios y factores dieteticos también pueden mejorar los síntomas.

Un estudio reciente sugiere que el consumo de ácidos grasos omega 3 previene el desarrollo de artritis reumatoide. Los investigadores analizaron el consumo reportado de estos ácidos en pacientes con artritis y en pacientes sin artritis pero con riesgo elevado de desarrollarla. Solo 6.7% de los pacientes con marcadores de artritis (autoanticuerpos anti-cyclic-citrullinated peptide (Anti-CCP2)) reportaron consumir suplementos de omega-3, mientras que de los pacientes sin artritis  34.4% de ellos reportaron consumirlos. Los pacientes con artritis tenían también niveles mas bajos de ácidos grasos omega-3 en la sangre que los pacientes sin artritis. 

Estos resultados sugieren que los alimentos ricos en estos ácidos grasos podrían prevenir el desarrollo de artritis en pacientes con alto riesgo de desarrollarla. Es necesario confirmar estos hallazgos en estudios que incluyan más pacientes ya que en este la muestra fue pequeña.

Referencia

R.W. Gan et al. Lower omega-3 fatty acids are associated with the presence of anti-cyclic citrullinated peptide autoantibodies in a population at risk for future rheumatoid arthritis: a nested case-control study, 

Aspirina para el Alzehimer y el Parkinson

La efectividad para tratar dolores leves y procesos inflamatorios han sido ampliamente demostrados para la aspirina (ácido acetilsalicilico). También ha  dosis bajas (80 - 100 mg/día) es efectivo para prevenir la formación de coágulos (trombos) dentro de los vasos sanguíneos.

Un estudio reciente publicado en PLOS One sugiere que la aspirina y sus derivados pueden tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzehimer, Parkinson y enfermedad de Huntington. Los investigadores del Boyce Thompson Institute y John Hopkins University descubrieron que la aspirina y sus derivados se unen a una proteína llamada GAPDH (Glyceraldehyde 3-Phosphate Dehydrogenase). Por mucho tiempo se creyó que esta proteína solo participaba en el metabolismo (cambio o transformación) de azucares, sin embargo tiene otras funciones dentro de la célula. Cuando  hay muchos radicales libres, la proteína GAPDH es modificada y  se traslada al núcleo de las células neuronales. Esto trae como consecuencia que se comiencen a sintetizar proteínas que producen la muerte de la neurona.  

Cabe mencionar que un medicamento para tratar el parkinson conocido como Deprenil, actúa bloqueando esa misma proteína. Una comprensión mas profunda de como la aspirina regula la proteína GAPDH junto con el descubrimiento de análogos mas potentes, abre una gran oportunidad para el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas a base de aspirina.

Referencias

Human GAPDH Is a target of aspirin’s primary metabolite salicylic acid and its derivatives, Daniel F. Klessig et al., PLOS One, doi: 10.1371/journal.pone.0143447, published online 25 November 2015.